夏の身体内部オイルケア☀️と消化力アップ
投稿者 ：icchaいっちゃ on
みなさんこんにちは☺️
ハーバルブログ担当のちくりんです。
夏は毎年書いてますが、オイルマッサージです‼️
汗でベタベタして、オイルなんて塗る気になれな〜いと感じるアナタ☝️
体内の水分が暑さで体表に出てるので、意外に身体の内部は乾燥してるんです。
またクライアントさんでも夏にぎっくり腰、ぎっくり背中の方多いです💦
想像してみてください🙃
身体に満ち満ちている水分があります。
アナタの体には水脈が巡っています。
そこに暑い暑い太陽が照りつけて、暑さで水が干上がっていきます。
汗の管を通じて身体外に出るもの、
身体の中で熱々になって沸騰した水を身体が危険と思い尿や便と一緒に排泄。
（身体の体温が上がりすぎるのはよくないですからね）
砂漠のように干上がった身体に多少水を与えてもすぐに蒸発します。
そうなると、深部にある太い軸（脊柱）はしなやかさを失いますよね。
極端な感じでイメージしましたが、そんな感じです。
乾燥すると、ガスが溜まりやすくなったり、排便習慣も乱れがちに。
そして、水分はもちろん摂った方がいいですが、滋養も大切🧡
そこでおすすめなのがバターミルク✨
バターミルクは腸内を綺麗にして、便秘やガスの対策にもよく
消化力もアップしてくれる優れもの🧡
ヨーグルトと水を同量でシェイクして、ヒングワーシュタカチュールナを
入れて飲むのがいいですよ❗️そしてそこにクシーラバラ１０１もほんの少し…😁
体内から滋養してくれるクシーラバラ１０１。
ただでさえ大変なオイル作りの工程を１０１回も繰り返して作ったありがたいオイル🧡
夏の衰弱ちゃんにバッチリです❗️
割とバタ臭いので苦手な人には味のしないカプセルタイプもあるよ！
バターミルクはしっかり撹拌して、ふわふわさせるのが美味しく飲めるポイント❣️
ヨーグルトとスパイスという組み合わせだけで、なんかインド感です（笑
まだもう少し夏の暑さが続きますので、皆さまご自愛くださいませ🧡
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プロフィール 矢野美幸
宮崎県在住 いっちゃブログ担当
アーユルヴェーダの健康相談、トリートメント、
講座を中心に活動中。
心のブロック、トラウマ、パターンなどの調整をする
量子力学のチューニングなども承っております。
気になる方はぜひinstagramのDMくださいね😌🧡
→ @sisi_ayurvedalife
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